Спортивный психолог Елизавета Кожевникова прокомментировала поведение россиянина Даниила Медведева в финале Открытого чемпионата Австралии.
«Такие атлеты сконструированы двуслойно: оболочка и начинка. Сначала видим оболочку. Она очень функциональна: техника, физика, мотивация, даёт эмоциям выход, может всплывать по несколько раз. Обучен хорошими профессионалами.
За счёт чего всплывает? Злость и концентрация. Злость решает две задачи: 1. обесценить того, на кого орёт; поднять самооценку; 2. давать аффекту выход, что позволяет снизить напряжение и не загромождать фокусное поле внутренней переработкой эмоций.
Всё круто, если бы игра не развалилась преждевременно (как будто запал стух), и если бы не было этого послематчевого „вы виноваты, что мальчик перестал мечтать“.
Мальчик — это начинка. Когда он проигрывает, то вся дофаминовая бравада сдувается, и проявляется опущенный отверженный ребенок. Аффект — стыд. Тело переживает парасимпатическое торможение. В нём он и играл пятый сет. Отреагирование эмоций заметно снизилось, мы видели стеклянный взгляд и замедленную моторику — свидетельство частичной диссоциации. Не усталости. Повышенная продукция лактата и судороги — обычно симптомы её же.
За симпатическим возбуждением всегда последует парасмипаттическое замирание. Это животная физиология. Чтобы удерживаться на плаву ДОЛГО нужно задействовать ДРУГУЮ модель совладания — самосострадание. Понятно, что всё это звучит мимимишно.
За этим и пишу этот пост! Все хотят чтобы им дали квадратные и простые инструменты стресс-регуляции. И вот у мега-топ-супер наученного атлета Медведева они были. Дыхание, расслабления, аффирмации, слив агрессии, рефокус. Они работали. Пока не перестали работать.
Дальше Мистер „Хочу, чтоб по-моему“ превращается в заурядного детеныша млекопитающего, которому 30 млн лет помогало выживать сопливое сострадание. И если он его не получает, то он больше не хочет быть.
Этапный кейс, говорящий о том, что без интерперсональной регуляции в большом (в смысле, очень Большом) спорте не выжить. Внутри тебя Взрослый должен поддерживать Ребенка, пока задача не выполнена до конца.
Думается, это то, что делает Надаля Надалем. Только оставаясь в контакте со своими сопливыми эмоциями и потребностями, в 35 лет можно свеженько перебегать соперника, оставаясь в ясном фокусе 5 часов», — написала Кожевникова на своей странице в Facebook.
Игроки в сюжете: Медведев Даниил
Источник: gotennis.ru
